Liebe Freunde,
Gestern war ich wieder voll Dankbarkeit für unsere Fähigkeit DENKEN können, wie toll es ist einen "Mind zu haben"...
Hätte das Große Ganze die Idee gehabt, dass Denken verwerflich, gefährlich und unanständig ist, so wären wir heute nicht dort, wo wir sind.
Es liegt an uns, WIE WIR DENKEN und wie wir unser Denken in Sprache symbolisieren.
Was ist es, dass wir uns mit den Gedanken so plagen und uns immer wieder unwiderstehlich von alten, negativen Gedanken angezogen fühlen?
Um fair zu sein, niemand will negativ denken, was uns triggert sind die Emotionen, uns schlecht zu fühlen, ängstlich zu fühlen, disparat, ärgerlich usw... Diese Emotionen jedoch finden ihren Urgrund in einem Gedanken.
Wenn wir also unser Denken disziplinieren und unsere Gedanken, unsere Sprache (die Fähigkeit zu symbolisieren und zu abstrahieren) so verwenden, dass wir kraftvoll, liebevoll, heiter, "schön" denken, dann verändert sich etwas.
Viel höre ich: "ich kann das schon denken, aber ich glaube es nicht" und das heißt im Klartext "es wird eh nichts nützen, also warum sich damit plagen" ...
Wenn Glaube (Belief) nichts anderes ist als ein Gedanke, den wir sooft gedacht haben, dass er zum Autopilot wird, dann gilt dieses Argument nicht.
Nehmen wir ein Beispiel: Wenn ich durch den Tag denke "Ich liebe mich" so werden möglicherweise zuerst alle Widerstände auftauchen: ich glaube das nicht, ich kann das nicht, ich bin nicht in der Lage...nein, das stimmt nicht, "ich hasse mich" usw. - doch wenn wir dranbleiben, dann bahnt sich langsam ein Weg, der den Gedanken "ich liebe mich" zu einer Realtiät machen wird. Realität definiert sich als das, was ich erlebe und was ich erlebe, beginnt immer mit einen - wie immer subtilen - Gedanken
Übung:
Wähle drei für Dich stimmige lichtvolle, förderliche, glückliche.. Gedanken und denke sie viele, viele mal durch den Tag. Beobachte Deine Reaktion. Wenn Du Widerstand spürst, akzeptiere ihn und dann lass ihn los.
Widerstand löst sich, indem wir die Reaktionen in uns hinterfragen. Wie fühlt "es sich IN mir an, wenn es sich so anfühlt, wie es sich anfühlt". Diese etwas holprige Frage hilft Dir Deine Emotionen solange zu hinterfragen, bis Du innere Leere und Stille spürst.
Übung mit Symbolen:
Rendezvous mit der Angst:
Stell Dir vor, Du lädst - sagen wir mal - die Angst/Beschwerde/Krise, die Dir derzeit noch zu schaffen macht zu einem Treffen ein.
Wo wirst Du sie treffen, welcher Ort passt für Dich
Gib deiner Angst vorübergehend mal eine Gestalt, wie sieht sie aus, männlich, weiblich, sächlich, groß, klein, dick, dünn, wie bekleidet etc...
Lade sie zu einem Kaffee, Essen...einLächle sie mal freundlich an und dann frage sie, was sie Dir vermitteln, sagen, geben will, wozu sie Dich veranlassen will.
Hör Ihr genau zu und stelle alle Fragen, die Du an sie hast.
Geh an die Sache ran, wie ein interessierter, freundlicher Interviewer.
Lass Dich nicht abwimmeln, lass Dich nicht provozieren sondern bleib dran. (Erinnere Dich daran, dass aller Widerstand "in Dir" ist und Du mit dieser Externaliserungsübung einen Zugang zu Informationen gewinnen willst, die Dir dienen und Dir helfen zu tun und zu lassen, was gebraucht wird.
Mach es FÜR DICH und bleibe bewusst.
Lass ein Tonband mitlaufen oder schreib Dir die Fragen und die Antworten auf.
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Stellt Euch die Frage (wir wissen, Ihr habt sie oft gestellt) "WAS WILL ICH"? Wenn Ihr diese Frage ernsthaft in Euer Inneres stellt, so werdet Ihr schnell feststellen, dass Ihr "glücklich sein wollt", dass ihr genießen wollt, Freude und Dankbarkeit empfinden wollt, dass ihr lachen und lächeln wollt, Neues lernen wollt, dass Ihr eine frohes Herz haben wollt, dass Ihr Euer Leben feiern wollt...
Wenn Ihr Eure Wahl formuliert und in Euren Herzen immer wieder bestätigt, so tut Ihr das Beste für Euch.
Wie geht "Glücklich sein"?
Es ist nichts was Ihr machen könnt, es ist das, was von Innen nach außen strahlt. Glück ist ein Wort, dass Ihr gut nach Eurem "ICH BIN" setzen könnt und dann beobachten, was geschieht.
Bittet und die Türen werden sich öffnen
Dankt für alles, was gut ist und für alles, was Euch den Weg weist.
love from Spirit
Und alles Liebe Greta