Liebe Freunde,
Die GUTE Nachricht ist, dass wir alles, woran wir fest glauben, in irgendeiner Form zu unserer Erfahrung machen.
Die SCHLECHTE Nachricht ist, dass wir alles, woran wir fest glauben, in irgendeiner Form zu unserer Erfahrung machen.
Wir könnten vorsichtshalber gar nichts glauben...
Wir können uns aber auch bewusst dafür entscheiden, was wir glauben wollen, und die notwendige Gedankenarbeit machen!!!
UND dabei sollten wir nicht vergessen, dass wir weder Gedanken noch Materie “sind”..
Wenn wir Glauben/BELIEF als Gedanken definieren, die wir sooft gedacht haben, dass wir sie nun zu unserer Realität gemacht haben, so zeigt uns diese Realität laufend auf, wie und was wir denken bzw. gedacht haben.
Wir können beobachten, welcher Natur unsere Gedanken (und vor allem die Gedanken von Kollektiven (Institutionen,Gesellschaften, Nationen,etc..) sein “müssen” um das hervorzubringen, was wir als persönliche und kollektive Welterfahrung bezeichnen.
Chronische Geschehen sind Erfahrungen, die sich laufend in unserem Leben wiederholen, weil wir die ihnen zugrunde liegenden Gedanken sooft gedacht haben, dass wir gar nicht mehr bemerken, dass sie unsere Erfahrungen bestimmen.
Probleme, Themen, Krisen - wie immer wir das Kind nennen mögen - sie alle haben die Tendenz uns festzuhalten im Gewohnten.
Und nach all den Jahren weiß ich; der konditionierte Verstand kämpft um diese Erfahrungen wie der Hund um den Knochen, weil er sich laufend darüber definiert (und es nicht anders kennt)
Es braucht also Langmut und Dranbleiben, um die alten Gedankenmuster zu wandeln und sich zu befreien.
Zwei Übungen für Euch:
Hört Euch die Nachrichten eines Tages an und fragt Euch, welche Gedanken dazu gedacht werden mussten, um das zur Realität zu machen.
Macht mal ein Protokoll über das, was IHR so durch den Tag denkt...
Ich habe das einen Tag lang versucht - ging nicht, weil ein Tag einfach zu lang ist 😄
Aber schon eine Stunden oder ein paar Minuten zwischendurch genügen um festzustellen, wo der Kopf so überall herumturnt..
(Eine Abkürzung zum Überblicken der Gedanken ist immer wieder innezuhalten, sich zu fragen, “wie fühle ich mich gerade?” Wenn Du Dich nicht gut fühlst, dann denkst Du gerade etwas, was sich nicht gut anfühlt)
Was ich mache: ich hole mich laufend zurück, wenn die Gedanken zu laufen beginnen. Ich gehe dann in den ATEM und im Atmen hole ich mich wieder zurück in die Präsenz.
Was wir tun können:
Stille zulassen (ich sag immer: zwischendurch einfach eine Minute ins Narrenkastl schauen und gar nichts tun und denken)
Aktiv Gedanken denken, die gut tun, z.B: Gedanken der Dankbarkeit...freudige Gedanken, lustige, humorvolle Gedanken, förderliche Gedanken etc..
Uns nicht von negativen kollektiven Gedanken zu Reaktionen bewegen lassen.
Uns immer wieder daran erinnern, dass wir die Gedanken wählen können.
Unsere Gefühlslage überprüfen: Wie fühle ich mich derzeit, welche Gedanken könnten diese Gefühle hervorgerufen haben... Dann wieder loslassen, Emotionen ausatmen,
Und immer wieder INNHALTEN UND ENTSPANNEN
Je öfter und je mehr Du Deine Gedanken bewusst ausrichtest, je mehr und je öfter Du in die Stille gehst, umsomehr wird es Dir gelingen präsent zu bleiben.
Es ist Training, Übung, Training... und es wird leichter und leichter.
Also:
Sich nicht beeindrucken lassen von negativen kollektiven Gedanken,
aktiv die Gedanken denken, die uns gut tun,
aufpassen, wann das Geplapper im Kopf beginnt,
Atmen und ausdehnen
Loslassen, ziehen lassen
Spirit im O-TON:
Liebe Freunde,
Es ist nicht so, dass Gedanken im Feld fest-geschrieben sind, es ist vielmehr so, dass die allumfassende Energie des Feldes die Form eines Gedankens (und dann physische Form) annimmt, je “näher” sie der “Schwerkraft” kommt. Im Feld ist potentielle Energie, die gemäß Eurer Gestimmtheit durch Euch Form annimmt, der Einfachheit halber können wir sagen, die ihr vorerst denkt und dann verwirklicht. Eure Physis selbst ist Materie gewordener Gedanke.
Ihr SELBST SEID das, womit ihr Euch identifiziert, was Ihr Euch also zum jeweiligen Augenblick zu eigen macht, mal mehr Geist, mal mehr Materie.
Es dient Euch, Euch als Energie wahrzunehmen, und dieser Energie dann Gestalt zu geben in Form von Gedanken/Manifestationen/Verkörperungen, die eurer menschlichen Evolution dienen. Die universelle Energie “erfährt” sich dann durch Euch im/und als Menschsein.
Durch den Rhythmus von Ausdehnung/Stille/Gewahrsein und dem freien Wollen, der Wahl entsteht das, was ihr als individuelle und kollektive Realität erlebt.
Durch diese bewusste “Vorgangsweise” werdet Ihr vielmehr Leichtigkeit und Kreativität wahrnehmen und damit auch die Freiheit des Gestaltens.
Love Spirit
Und eine gute Zeit wünscht uns allen
Greta